一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，如两颗牙齿相接触的地方，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”；有些人吃饭或食物时容易塞牙。这时，使用牙签、牙线等工具就很必要。用它们剔除塞入牙间的食物，还有清除牙菌斑、软垢的作用，特别是邻面的牙菌斑。这些有益的工具，关键是要正确选择和使用，可作为每天刷牙的补充，才能发挥其有利于牙齿保健的作用。
1、如何正确选择和使用牙签
牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细。牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间，尖端指向咬合的方向，顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛，牙签的侧面紧贴牙面刮动数次，最后要漱口，每天一次或每餐后进行。牙签是一些中老年人的必备品，但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用，如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
2、如何正确选择和使用牙线
牙齿不好的人，牙缝间塞进食物往往很痛，而普通牙签却难以将卡在牙缝的碎屑清理干净，若选择不当，牙签质地不好或表面比较粗糙，在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，长此以往，容易引起牙龈退缩。那么，用来保持牙齿邻面卫生的更好方法就是使用牙线，国外目前很多地方在餐后清洁牙齿，已用牙线取代了传统的牙签。牙线多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成，采用30支至75支牢而光滑的线制成，线的纤维松散，使用时纤维可扁平状排列开，容易通过牙间隙接触紧密的区域，能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。
选择牙线的注意事项：
(1) 选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或弓形线。
(2) 在选择时应因人而异，如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎。
(3) 通过很紧的牙间隙时，如果牙线磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线。
(4) 对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。
如何使用牙线：
(1) 首先拉取出一段约25厘米长的牙线。
(2) 将线头两端分别以线压线的方式在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。
(3) 用大拇指或中指支撑将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝内，同时带出食物残渣。
(4) 将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。
希望我的回答能帮到您，谢谢您，望采纳
牙线的使用方法：
1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。
7. 刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。
8. 牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
9. 当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
10. 操作右边前牙区12. 下颚的前牙，仍为一拇指与与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。
希望我的回答能够帮助到您。
你好，牙线的使用方法很简单的哦，中间有一根线的话可以在缝隙小的牙齿之间塞进去然后把东西带出来的哦，如果缝隙大的话可以用牙线的另一头的哦，是相对于比牙签尖一点的哦，可以挑出太的东西哦，希望能解决你的问题哦。
