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全身甩脂机是否有用,有人能解决吗

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提问者:方光亮| 福州| 571次浏览
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已有3条回答

伍弘扬
回答数:5084 | 被采纳数:0

美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答: 实际上,这种宣传是言过其实的。 我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松,舒服,但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话,那全身按摩椅效果应该更好。 如果你在找一种神奇的减肥方法,少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛,只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。 有统计表明,曾尝试过减肥的人,只有2%的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间,体重降下来了,一旦停止努力,体重又反弹回到原来的水平,甚至可能还超过以前。 判断一种减肥方法是否可行,你只要看: 1. 是否可以帮助你更好的主动运动,提高心率和新陈代谢。 2.是否可以帮助你养成好的饮食习惯,选择健康的食品。 3.是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持。 4.是否把副作用和注意事项解释清楚。 5.是否可以长期坚持,并成为习惯。 6.如果每周减重超过1公斤,那么速度应该减缓。


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严冰洁
回答数:4553 | 被采纳数:0

全身甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪,每天您只需使用5―10分钟,相当您慢跑1个小时所消耗的热量,相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。


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林敏慧
回答数:5783 | 被采纳数:0

当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松,舒服,但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话,那全身按摩椅效果应该更好。


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